Masażer mięśni dna miednicy Pelvic Wand /ŻÓŁTY/ ciepło_zimno

ZAWARTOŚĆ OPAKOWANIA:

• masażer mięśni dna miednicy Pelvic Wand
• dostęp do grupy wsparcia online oraz kontaktu mailowego z dr. Amanda Olson, specjalisty od leczenia zaburzeń mięśni dna miednicy
• instrukcja obsługi

EMY - TRENER MIĘŚNI DNA MIEDNICYto przebadane klinicznie rozwiązanie, które
POZWOLI CI NA SKUTECZNY TRENING DOSTOSOWANY DO TWOICH POTRZEB

OPIS PRODUKTU:

Pelvic Wand to masażer do mięśni dna miednicy stworzony przez specjalistę z zakresu dysfunkcji tej partii mięśni. Przyrząd znajduje zastosowanie w łagodzeniu różnego rodzaju bólu w obrębie miednicy. 

Żółty model masażera został stworzony do terapii ciepłem lub zimnem, dzięki czemu, oprócz dolegliwości bólowych, znajduje zastosowanie w objawach endometriozy. Wystarczy, że zanurzysz masażer w ciepłej wodzie lub włożysz na chwilę do zamrażarki, a utrzyma on tempareturą zapewniając kojący komfort podczas terapii. Przyrząd pozwala zająć się tkliwymi punktami dna miednicy, zapewniając jednocześnie chłodną lub ciepłą temperaturę w tym obszarze, aby złagodzić pojawiający się ból.

Wyjątkowy kształt masażera pozwala dotrzeć zarówno do powierzchownych, jak i najgłębiej i najtrudniej dostępnych mięśni łonowo-odbytniczych. Pelvic Wand może być stosowany dopochwowo oraz doodbytniczo. Zakrzywiony, spiczastym koniec jest pomocny w masowaniu punktów spustowych bliżej wejścia do pochwy lub odbytnicy (1). Dłuższy, zaokrąglony koniec jest dedykowany do głębokich, tkliwych punktów w odbytnicy lub pochwie (2).

Masażer Pelvic Wand jest idealny do uzyskiwania szybkich wyników i pozwala na wykonywanie samodzielnego masażu w warunkach domowych.

CECHY CHARAKTERYSTYCZNE:

• terapia ciepłem lub zimnem
• wyjątkowo gładka powierzchnia
• silikon medyczny bez BPA
• zaprojektowany przez lekarza
• możliwość stosowania dopochwowo i doodbytniczo
• możliwość stosowania przez kobiety i mężczyzn
• samodzielny masaż w domu

STOSOWANIE

Krok 1
W przypadku terapii zimnem umieść różdżkę w lodówce lub zamrażarce. Przed użyciem umyj różdżkę zimną wodą i łagodnym mydłem, a następnie osusz.

W przypadku terapii na ciepło użyj łagodnego mydła do umycia różdżki i zanurz ją pod ciepłą wodą na 1 do 3 minut, aby osiągnąć żądaną temperaturę. Różdżka powinna być ciepła, ale nie za gorąca. Nie gotuj, nie podgrzewaj w kuchence mikrofalowej ani nie podgrzewaj w piekarniku.

Krok 2
Zdecyduj, którego końca będziesz używać.

Krok 3
Zastosuj odpowiednią ilość lubrykantu na bazie wody na pierwsze 3-5 cm końcówki, a także na wejście pochwy. Użycie lubrykantu na bazie wody jest ważne, aby zachować w odpowiednim stanie silikon.

Krok 4
Zacznij od położenia się na plecach z ugiętymi kolanami i postawionymi stopami. Niektórzy wolą zamiast tego położyć się na boku. W takim przypadku pamiętaj, aby ugiąć kolana i umieścić poduszkę między kolanami.

Krok 5
Rozpocznij sesję od wdechu i rozluźnienia brzucha, a następnie wydechu, pozwalając brzuchowi powoli opadać. Powolny wydech pomaga w naturalny sposób rozluźnić mięśnie dna miednicy. Powtórz schemat głębokiego oddychania i kontynuuj to równomiernie i celowo. Delikatnie przyłóż różdżkę do otworu pochwy i ostrożnie włóż ją podczas wydechu.

Krok 6
Delikatnie omieść koniec różdżki, aż napotkasz delikatny punkt. Gdy znajdziesz wspomniany punkt, delikatnie wciśnij koniec różdżki w ten punkt z taką samą siłą, jakiej używałbyś do sprawdzenia dojrzałości np. pomidora. Nie naciskaj zbyt mocno.

Krok 7
Utrzymuj delikatny nacisk na tkliwy punkt i powoli poruszaj zgiętym kolanem w lewo i w prawo, aż znajdziesz pozycję, która powstrzyma ból mięśni dna miednicy. Po znalezieniu tej pozycji pozostań tam przez 1 do 2 minut, aby punkt spustowy całkowicie się uwolnił. Kontynuuj głęboki oddech.

W razie potrzeby powtarzaj ten proces 1 lub 2 razy dziennie.